Δευτέρα 16 Ιουνίου 2014

Γνωρίστε τις Αυστραλιανές Μέλισσες που Δεν Τσιμπούν



ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΤΗ ΤΟΥ ΞΥΠΝΑ! ΣΤΗΝ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑ


ΣΑΣ έχει τύχει ποτέ να γαληνέψετε με το χαλαρωτικό βούισμα που ακούγεται καθώς οι πολυάσχολες μέλισσες πετούν από λουλούδι σε λουλούδι κάτω από το λαμπερό ανοιξιάτικο ήλιο; Πράγματι, είναι πανέμορφα έντομα. Μόνο να μην τσιμπούσαν!

Ίσως εκπλαγείτε αν μάθετε ότι υπάρχουν τέτοιες μέλισσες. Σε μερικούς είναι γνωστές ως οι αυστραλιανές μέλισσες που δεν τσιμπούν (Austroplebeia symei), και μπορεί να τις βρει κανείς σε πολλά μέρη της ανατολικής Αυστραλίας.
 Το μήκος τους είναι λίγο μεγαλύτερο από 4 χιλιοστά. Έχουν μαύρο χρώμα και πυκνό άσπρο τρίχωμα στο πρόσωπο και στα πλαϊνά μέρη του σώματός τους.

 Πολλές έχουν επίσης μικροσκοπικά κίτρινα στίγματα στο πίσω μέρος των μεσαίων τμημάτων του σώματός τους. Τουλάχιστον δέκα είδη αυτής της μέλισσας ζουν στις παράκτιες περιοχές από το Κουίνσλαντ στο μακρινό βορρά μέχρι και τη Νέα Νότια Ουαλία στο νότο.
 Μερικά είδη έχουν βρεθεί επίσης στο τροπικό Διαμέρισμα Βορείου Εδάφους αυτής της ηπείρου.

- Τα Εξάγωνα της Μέλισσας



Στην φαινομενική τυχαιότητα του φυσικού κόσμου, μπορούμε να βρούμε πολλές μαθηματικές εφαρμογές.
 Ειδικότερα, τα έμβια όντα φαίνεται ότι δείχνουν ‘’ιδιαίτερη αδυναμία’’ στη χρυσή αναλογία, τον αριθμό φ και την ακολουθία Fibonacci που αποτελεί τη πιο επιτυχημένη προσέγγιση του αριθμού φ (για λεπτομέρειες δες την προηγούμενη ανάρτηση). 
Για παράδειγμα τα φύλλα, τα πέταλα και οι σπόροι των φυτών οργανώνονται ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο μοτίβο γιατί έτσι, καθώς αναπτύσσονται, φαίνεται ότι αξιοποιούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο το διαθέσιμο χώρο.

Η ΜΕΛΛΙΣΣΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΑΝΩΤΕΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ!


Γιατί όμως η μέλισσα επιλέγει το κανονικό εξάγωνο και όχι το ισόπλευρο τρίγωνο ή το τετράγωνο για την κατασκευή των κελιών της κερήθρας; Ιδού το ερώτημα!
1. Αφενός μεν «κλείνει» επακριβώς το επίπεδο χωρίς κενά, αλλά είναι και το μοναδικό σχήμα με την μικρότερη περίμετρο. Δηλαδή η μέλισσα δαπανά λιγότερο κερί για την κατασκευή των κελιών της.
2. Επιπλέον αποτελεί την καλύτερη διαμέριση για την αποθήκευση μέγιστου όγκου μελιού.Αποδεικνύεται με ανώτερα μαθηματικά ( λογισμό μεταβολών ) ότι αν θέλουμε να διαμερίσουμε ( να χωρίσουμε σε μικρότερα τμήματα ) ένα δοχείο ώστε να περιέχεται όσο το δυνατό μέγιστος όγκος στα κελιά της διαμέρισης αυτό επιτυγχάνετε με την επιλογή κανονικών εξαγώνων. Η μέλισσα  δηλαδή γνωρίζει και ανώτερα μαθηματικά!

Γιατί οι μέλισσες αγαπούν τα εξάγωνα- Zack Patterson and Andy Peterson

Μέλισσες είναι μερικοί από τούς καλύτερους μαθηματικούς της φύσης. Όχι μόνο μπορούν να υπολογίζουν τις γωνίες και να κατανούν την κυκλικότητα της γης, αυτά τα έξυπνα έντομα χτίζουν για να ζήσουν σε ένα από τα πιο μαθηματικά αποτελεσματικά αρχιτεκτονικά σχέδια γύρω από: την κυψέλη

 Zack Patterson και Andy Peterson


Γονιμότητα και το μέλι της ζωής,Πραγματοποιώντας το αδύνατο
Οι μέλισσες είναι το σύμβολο της γονιμότητας και της σεξουαλικότητας.Κηρήθρα είναι εξάγωνη, είναι το σύμβολο της καρδιάς καιαντιπροσωπεύει τη γλυκύτητα της ζωής που βρίσκεται μέσα στην ίδια την καρδιά μας.Είναι επίσης το σύμβολο του ήλιου με όλες του τις δυνάμεις.




Σάββατο 14 Ιουνίου 2014

Πολλαπλά τα οφέλη του μαύρου σκόρδου



Tο μαύρο σκόρδο έχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών στοιχείων, βοηθά στον έλεγχο της χοληστερόλης, στην λειτουργία της καρδιάς, αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
 
Το Μαύρο Σκόρδο αποτελεί ένα προϊόν, που κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερο κοινό στην Ευρώπη, ενώ είναι εδώ και καιρό γνωστό στην Αμερική, καθώς πολλές είναι οι αναφορές πλέον στα ευεργετικά του αποτελέσματα. Έχει χαρακτηριστεί ως μια υπερτροφή εξαιτίας των θετικών στοιχείων που μπορεί να προσφέρει στον άνθρωπο. Πρωτοεμφανίστηκε σε χώρες της Ασίας, όπως είναι η Ιαπωνία, η Κορέα και η Ταϋλάνδη, από όπου και εξαπλώθηκε ως ένα ιδιαίτερο συστατικό. Είναι ένα παράγωγο του γνωστού σε όλους λευκού σκόρδου με τεράστιες όμως διαφορές.
 

Βαφές μαλλιών: τι κρύβεται πίσω από τη λάμψη;






Η άνοδος του βιοτικού επιπέδου, τα σύγχρονα καταναλωτικά πρότυπα, αλλά και η βαθύτερη επιθυμία των ανθρώπων να είναι αρεστοί στους άλλους, οδήγησε τα τελευταία χρόνια σε εκρηκτική αύξηση τη βιομηχανία καλλωπιστικών προϊόντων και τεχνικών. Ο τομέας των μαλλιών, όπως είναι φυσικό, δεν θα μπορούσε να μείνει ανεπηρέαστος από τις εξελίξεις της εποχής και έτσι ένα σημαντικό ποσοστό των γυναικών, αλλά τελευταία και των ανδρών, καταφεύγει στη βαφή τους, είτε για να κρύψει τα σημάδια του χρόνου, είτε για να βελτιώσει την εξωτερική του εμφάνιση.
Πώς δρουν οι βαφές μαλλιών;
Οι βαφές μαλλιών γενικά διακρίνονται στις προσωρινές, τις ημιμόνιμες και τις μόνιμες, που είναι και οι πιο συνηθισμένες. Οι μόνιμες βαφές αποτελούνται από ένα εξελικτικό γαλάκτωμα (developer) που εφαρμόζεται για τον αποχρωματισμό και την προετοιμασία των τριχών και μία κρέμα-βαφή, που περιέχει συνήθως αμμωνία, η οποία δίνει την επιθυμητή απόχρωση. Το εξελικτικό γαλάκτωμα περιέχει ως κύριο συστατικό οξυζενέ (hydrogen peroxide) και αναμειγνύεται με την κρέμα-βαφή λίγο πριν την εφαρμογή στα μαλλιά. Το μείγμα αυτό διαχέεται ανάμεσα στους άξονες των τριχών, εισέρχεται στο φλοιό τους, απομακρύνει τη φυσική χρωστική μελανίνη και την αντικαθιστά με την καινούρια απόχρωση. Μετά την εφαρμογή της βαφής, συνήθως συνιστάται η επάλειψη των μαλλιών με μαλακτική κρέμα, η οποία τα περιποιείται και τους δίνει λάμψη.
Ποιες ουσίες που περιέχονται σε βαφές είναι επικίνδυνες;
Ενδεικτικά αναφέρεται ότι σε μια από τις γνωστότερες βαφές που κυκλοφορούν στην Ελληνική αγορά, μετρήθηκαν 50 χημικές ουσίες στην κρέμα-βαφή, 7 στο εξελικτικό γαλάκτωμα και 22 στη μαλακτική κρέμα που εφαρμόζεται μετά τη βαφή. Αρκετές από αυτές τις ουσίες που περιέχονται στις βαφές, ελέγχονται εδώ και πολλά χρόνια για την επικινδυνότητά τους. Ο οξικός μόλυβδος (lead acetate) είναι μια τοξική ουσία, που έχει εγκριθεί για χρήση σε βαφές μαλλιών, σε συγκέντρωση όμως που δεν υπερβαίνει το 0,6%.
Πολλές ουσίες που χρησιμοποιούνται ευρέως στις βαφές βασίζονται σε συνθετικά διαλύματα πίσσας ή άλλων παραγώγων του πετρελαίου, ενώ μερικές άλλες έχει αποδειχθεί ότι μπορούν να διαπεράσουν το δέρμα της κεφαλής, να εισέλθουν στον οργανισμό και να προκαλέσουν καρκίνο σε πειραματόζωα και πιθανότατα στον άνθρωπο. Η συχνότερα χρησιμοποιούμενη χημική ουσία αυτής της κατηγορίας είναι η PPD (p-phenylenediamine), η οποία δίνει ιδιαίτερα σταθερό χρώμα και ανθεκτικό σε πολλαπλά λουσίματα. Μερικές άλλες ύποπτες ουσίες είναι η 4-MMPD (4-methoxy-m-phenylenediamine), η 4-chloro-m-phenylenediamine, η 2-4-toluenediamine, η 2-nitro-p-phenylenediamine και η 4-amino-2-nitrophenol, ενώ συνεχώς ανακαλύπτονται όλο και περισσότερες, των οποίων η επικινδυνότητα είναι άγνωστη. Σημειώνεται ότι οι φυτικές βαφές, οι ανταύγειες (που δεν έρχονται σε επαφή με το δέρμα), οι βαφές χέννας, αλλά και τα χρωμοσαμπουάν, θεωρούνται πιο ασφαλείς μέθοδοι χρωματισμού των μαλλιών.

Σε τι αναφέρονται συνήθως τα παράπονα των καταναλωτών;

Στο Τμήμα Καλλυντικών Προϊόντων της Αμερικανικής Διεύθυνσης Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), αλλά και στις ανάλογες υπηρεσίες πολλών χωρών, τα παράπονα των καταναλωτών για προϊόντα περιποίησης μαλλιών, κρατούν μια από τις πρώτες θέσεις. Τα παράπονα αυτά αναφέρονται συνήθως σε απώλεια μαλλιών, σπάσιμο τριχών, απολέπιση, κάψιμο ή ξηρότητα του δέρματος της κεφαλής. Επίσης, σε μερικές περιπτώσεις αναφέρονται αλλεργικές αντιδράσεις όπως κοκκινίλα ή φαγούρα, οι οποίες πολύ σπάνια μπορούν να εξελιχθούν σε πρήξιμο, δημιουργία φυσαλίδων στο πρόσωπο, αλλά και δυσκολία στην αναπνοή, οπότε καθίσταται απαραίτητη η αναζήτηση ιατρικής φροντίδας.

Ποια είναι η σχέση των βαφών μαλλιών με τον καρκίνο;

Από τη δεκαετία του 70 μέχρι σήμερα έχουν πραγματοποιηθεί πολλές μελέτες πάνω στην πιθανότητα πρόκλησης καρκίνου από τις βαφές μαλλιών. Σε μια μεγάλη έρευνα που δημοσιεύθηκε το 1994 στο ιατρικό περιοδικό Journal of the National Cancer Institute, στην οποία συμμετείχαν 573.000 Αμερικανίδες, δείχθηκε ότι όσες γυναίκες χρησιμοποιούσαν για χρόνια βαφές, ιδίως σκουρόχρωμες, είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα προσβολής από non-Hodgkin’s λέμφωμα και πολλαπλό μυέλωμα. Αντίθετα, σε μια άλλη έρευνα που περιλάμβανε 99.000 γυναίκες και δημοσιεύθηκε την ίδια χρονιά στο ίδιο περιοδικό, δεν βρέθηκε αξιοσημείωτη συσχέτιση των βαφών με οποιαδήποτε μορφή καρκίνου. Επίσης, σε μια άλλη μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2006 στο American Journal of Epidemiology, με δείγμα 2.300 Ευρωπαίες γυναίκες, καταγράφηκε αύξηση 19% στα περιστατικά λεμφώματος, σε όσες έβαφαν για χρόνια τα μαλλιά τους. Αρκετές εργασίες, ακόμη, συσχετίζουν τη χρόνια χρήση βαφών μαλλιών, εκτός από τους καρκίνους του αίματος (λευχαιμίες, λεμφώματα, πολλαπλό μυέλωμα) και με τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης. Πρέπει να σημειωθεί ότι σε όλες τις περιπτώσεις οι μελέτες περιλάμβαναν γυναίκες που χρησιμοποιούσαν βαφές τουλάχιστον 6 φορές το χρόνο, για παραπάνω από 15 χρόνια. Οι έρευνες στο συγκεκριμένο πεδίο συνεχίζονται από ερευνητικές ομάδες σε διάφορα μέρη του κόσμου, χωρίς, όμως, να υπάρχει πλήρης συμφωνία ως προς τον βαθμό επικινδυνότητας των βαφών. Όσοι επιστήμονες, πάντως, υποστηρίζουν τον αυξημένο κίνδυνο καρκινογένεσης, πιστεύουν ότι ο καρκίνος αναπτύσσεται όταν οι χημικές ουσίες από τις βαφές περνούν στην κυκλοφορία του αίματος, δια μέσου του δέρματος της κεφαλής.

Ποιες είναι οι συστάσεις της Ευρωπαϊκής Επιτροπής;

Τον Φεβρουάριο του 2007 η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, για δεύτερη φορά μέσα σε ένα χρόνο, προειδοποίησε με ανακοίνωσή της για τους κινδύνους που απειλούν όσες και όσους χρησιμοποιούν βαφές μαλλιών, τονίζοντας ότι οι επικίνδυνες ουσίες που περιέχουν ενδέχεται να προκαλέσουν καρκίνο της ουροδόχου κύστης και του αίματος, καθώς και σοβαρές αλλεργίες του δέρματος. Σύμφωνα με το πόρισμα έρευνας ανεξάρτητης συμβουλευτικής επιστημονικής επιτροπής, από τις 46 βαφές μαλλιών που κυκλοφορούν στην Ευρωπαϊκή Κοινότητα, οι 27 είναι ικανές να προκαλέσουν παρενέργειες στην υγεία. Από αυτές οι 10 χαρακτηρίζονται εξαιρετικά επικίνδυνες, για διείσδυση στο δέρμα και πιθανή πρόκληση καρκίνου, οι 13 απλώς επικίνδυνες και οι 4 μέτρια επικίνδυνες. Υπενθυμίζεται ότι το 2006 η Ευρωπαϊκή Επιτροπή απαγόρευσε 22 χημικές ουσίες, που περιέχονται σε βαφές για μαλλιά, λόγω ισχυρών ενδείξεων συσχέτισής τους με τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης. Η απαγόρευση επιβλήθηκε διότι το 60% των γυναικών και το 10% των ανδρών στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης βάφουν τα μαλλιά τους τουλάχιστον 6 φορές τον χρόνο, οπότε ο κίνδυνος για τη δημόσια υγεία δεν είναι καθόλου αμελητέος. Ακόμη, όμως, και σε περιπτώσεις που κάποια ουσία απαγορευτεί, οι χημικές βιομηχανίες έχουν τη δυνατότητα να δημιουργήσουν σε ελάχιστο χρόνο παρόμοιες ουσίες, με ίδια αποτελεσματικότητα στο βάψιμο, αλλά και με την ίδια βλαπτικότητα στον οργανισμό των καταναλωτών. Σημειώνεται ότι η έρευνα της Ευρωπαϊκής Επιτροπής αναφερόταν στις βαφές που κυκλοφορούν νόμιμα, με συγκεκριμένη εμπορική ονομασία. Για τα ανώνυμα προϊόντα που κυκλοφορούν ανεξέλεγκτα, κανένας δεν μπορεί να εγγυηθεί ούτε για τη χημική σύσταση, ούτε για την ασφάλειά τους.

Μπορούν να ελεγχθούν οι βαφές;
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο έλεγχος όλων των σκευασμάτων που κυκλοφορούν στο εμπόριο, είναι αδύνατος, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στις χώρες του εξωτερικού, για λόγους κόστους, αλλά και έλλειψης εξειδικευμένου προσωπικού. Για να γίνει έλεγχος από τις κρατικές υπηρεσίες σε κάποιο προϊόν, θα πρέπει να γίνουν συγκεκριμένα παράπονα ή να αναφερθούν σοβαρές παρενέργειες στην υγεία κάποιων καταναλωτών. Εξάλλου, δεν είναι απίθανο μια χημική ουσία, ενώ δεν παρουσιάζει κανένα πρόβλημα στους περισσότερους ανθρώπους, σε ορισμένους να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες, όπως είναι οι αλλεργικές αντιδράσεις.
Πώς μπορεί να δοκιμαστεί μια βαφή μαλλιών από τους καταναλωτές;
Για την καλύτερη προστασία των καταναλωτών, κυρίως από το ενδεχόμενο αλλεργικής αντίδρασης, πριν από την εφαρμογή μιας βαφής, που δεν έχει ξαναχρησιμοποιηθεί, είναι χρήσιμο να προηγηθεί μια δοκιμή που ονομάζεται τεστ ευαισθησίας. Το τεστ γίνεται με επάλειψη μικρής ποσότητας της κρέμας-βαφής, σε τμήμα δέρματος διαστάσεων περίπου 1Χ1 εκατοστού στο δέρμα πίσω από το αυτί, ή στο εσωτερικό του αγκώνα. Η κρέμα-βαφή θα πρέπει να μείνει στα σημεία αυτά για 45-60 λεπτά και στη συνέχεια να ξεπλυθεί με χλιαρό νερό. Για τις επόμενες 48 ώρες ο καταναλωτής θα πρέπει να προσέξει μήπως εμφανιστεί φαγούρα, τσούξιμο, κοκκινίλα ή κάψιμο, οπότε, στην περίπτωση που υπάρξουν κάποια από αυτά τα συμπτώματα, η συγκεκριμένη βαφή θα πρέπει να απορριφθεί.

Πόσο επικίνδυνες είναι οι βαφές όταν μπουν στα μάτια ή καταποθούν;

Το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να προσέχουν όσοι κάνουν βαφές, είναι να μην έλθει το προϊόν σε επαφή με τα μάτια, αφού μπορεί να προκαλέσει από απλή διαταραχή της όρασης, μέχρι και τύφλωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις η βαφή μπαίνει στα μάτια όταν ο καταναλωτής προσπαθεί να βάψει τα φρύδια ή τις βλεφαρίδες του (!). Σημειώνεται ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά και σε πολλές άλλες χώρες, δεν έχει εγκριθεί από την αρμόδια Επιτροπή Τροφίμων και Φαρμάκων, κανένα προϊόν βαφής μαλλιών που να είναι κατάλληλο για χρήση σε φρύδια ή βλεφαρίδες. Επίσης, η κατάποση των ουσιών αυτών μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δηλητηρίαση, μια κατάσταση που μπορεί να παρατηρηθεί κυρίως σε άνδρες που επιχειρούν να βάψουν το μουστάκι τους (!).

Πρέπει να γίνονται βαφές όταν μια γυναίκα είναι έγκυος ή θηλάζει;

Οι βαφές, επειδή ακριβώς περιέχουν επικίνδυνες ή άγνωστης επικινδυνότητας χημικές ουσίες, θα πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της κύησης, ή όσο η γυναίκα θηλάζει το μωρό της, ώστε να μην προκληθεί η παραμικρή βλάβη στον ευαίσθητο εμβρυϊκό ή παιδικό οργανισμό, από την διάχυση των ουσιών στο αίμα ή το μητρικό γάλα.

Πώς μπορούν να προστατευτούν οι καταναλωτές;

Μερικές απλές οδηγίες για την προστασία των καταναλωτών είναι:
- Προσεκτική τήρηση των οδηγιών που αναγράφονται στο φυλλάδιο της βαφής
- Ακρίβεια στους χρόνους εφαρμογής της βαφής
- Αποτροπή χρήσης βαφών σε μικρές ηλικίες
- Βάψιμο μαλλιών όσο αραιότερα γίνεται
- Προτίμηση ανοιχτόχρωμων και αποφυγή των σκούρων, και ιδίως των μαύρων, βαφών
- Πλήρης αποφυγή βαφής φρυδιών, βλεφαρίδων, μουστακιού ή άλλων σημείων του σώματος, εκτός της κεφαλής
- Προσοχή ώστε να μην μπει στα μάτια ή να μην καταποθεί η βαφή
- Μετά το τέλος του βαψίματος, πολύ καλό ξέπλυμα των μαλλιών με χλιαρό νερό
- Οι βαφές δεν πρέπει να εφαρμόζονται αν υπάρχουν πληγές στο δέρμα της κεφαλής
- Αν χρησιμοποιηθεί νέα βαφή, θα πρέπει να γίνει πρώτα δοκιμή στο δέρμα
- Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, το μείγμα γαλακτώματος-βαφής που περισσεύει θα πρέπει να απορρίπτεται
- Δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύονται προϊόντα βαφής διαφορετικών εταιρειών, διότι μπορούν να προκύψουν βλαπτικές για τον οργανισμό ουσίες
- Πρέπει να αποφεύγονται τα ανώνυμα προϊόντα, διότι ενδέχεται να περιέχουν απαγορευμένες ουσίες
- Οι βαφές θα πρέπει να φυλάσσονται σε σημείο που δεν μπορούν να προσεγγίσουν τα παιδιά
- Αν προκύψει κάποιο πρόβλημα, όπως η αλλεργική αντίδραση, θα πρέπει να αναφερθεί στις αρμόδιες υπηρεσίες, ώστε να προστατευτούν οι υπόλοιποι καταναλωτές

Πώς μπορούν να προστατευτούν οι κομμωτές/κομμώτριες;

Οι κομμωτές/κομμώτριες, που έρχονται σε καθημερινή επαφή με τις βαφές, θα πρέπει να λαμβάνουν ιδιαίτερες προφυλάξεις, ώστε να μειώσουν στο ελάχιστο τις πιθανές βλάβες στην υγεία τους. Έτσι, είναι απαραίτητο οι βαφές να γίνονται πάντα με γάντια μιας χρήσης, ώστε να αποτρέπεται η διείσδυση των χημικών ουσιών στο δέρμα, αλλά και ο χώρος βαφής να έχει πολύ καλό εξαερισμό, ώστε να εισέρχεται στον οργανισμό τους με την αναπνοή όσο το δυνατόν μικρότερη ποσότητα των επικίνδυνων χημικών ουσιών. Επίσης, οι απότομες κινήσεις θα πρέπει να αποφεύγονται, ώστε να μην εκτινάσσονται σταγονίδια βαφής στην περιοχή των ματιών ή του στόματος.

Υπάρχει τελικά κίνδυνος για την υγεία από τις βαφές;

Μελετώντας κανείς τις δεκάδες επιστημονικές εργασίες που έχουν δημοσιευτεί σε έγκυρα διεθνή ιατρικά περιοδικά, συμπεραίνει ότι υπάρχουν αρκετές χημικές ουσίες από αυτές που χρησιμοποιούνται στις βαφές μαλλιών, οι οποίες θεωρούνται επικίνδυνες για την υγεία και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με ιδιαίτερη προσοχή. Εκτός από τις περιορισμένες τοπικές παρενέργειες ή τις σπάνιες αλλεργικές αντιδράσεις, η πλειοψηφία των ειδικών επιστημόνων θεωρεί ότι η συχνή χρήση των βαφών ενδέχεται να αυξήσει την πιθανότητα προσβολής από καρκίνους του αίματος (κυρίως λεμφώματα και πολλαπλό μυέλωμα), αλλά και της ουροδόχου κύστης.
Το γεγονός αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να εγκαταλειφθεί το βάψιμο των μαλλιών, που αποτελεί αναμφίβολα έναν από τα σημαντικότερα προπύργια της γυναικείας, αλλά τελευταία ολοένα και περισσότερο και της αντρικής, ομορφιάς. Εξάλλου, με την λογική της απομόνωσης κάθε επιβαρυντικού για την υγεία παράγοντα, η εγκατάλειψη των βαφών θα φαινόταν το ίδιο παράλογη με την απόφαση να μην κυκλοφορεί κάποιος στο δρόμο για να μην πάθει καρκίνο του δέρματος από την ηλιακή ακτινοβολία, ή να μην χτυπηθεί από κάποιο αυτοκίνητο.

Επίλογος

Το βάψιμο των μαλλιών είναι μια προσωπική επιλογή, η οποία είναι χρήσιμο να ακολουθεί συγκεκριμένους κανόνες ορθής χρήσης και ασφάλειας, ώστε να ελαχιστοποιηθεί ή και να εξαλειφθεί ο κίνδυνος πρόκλησης οποιασδήποτε βλάβης στην υγεία, όσων έρχονται σε επαφή με τις χημικές ουσίες που περιέχονται στις βαφές. Οι άνθρωποι έχουν ανάγκη να νιώθουν και να δείχνουν όμορφοι και κανένας δεν μπορεί να τους στερήσει αυτό το δικαίωμα. Σε κάθε περίπτωση, όμως, είναι απαραίτητο να γνωρίζουν τους πιθανούς κινδύνους που σχετίζονται με τα προϊόντα βαφής των μαλλιών, διότι μόνο με αυτό
ν τον τρόπο μπορούν να έχουν ολοκληρωμένη άποψη και να αποφασίζουν οι ίδιοι για ένα θέμα που επηρεάζει και διαμορφώνει ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινής τους προσωπικής, οικογενειακής και κοινωνικής ζωής.

Τρίτη 10 Ιουνίου 2014

Αχερώντια η Νυχτοπεταλούδα (Acherontia Άτροπος, Acherontia styx και Acherontia Λάχεσις




All three species of Acherontia - A. lachesis, A. styx, A. atropos. Photo: © Jean Haxiare.

Η hawkmoth όνομα νεκροκεφαλής αναφέρεται σε κάθε ένα από τα τρία είδη πεταλούδας του γένους Acherontia (Acherontia Άτροπος, Acherontia styx και Acherontia Λάχεσις).


 Πετούν πρός  αναζητηση συντροφου, ή για σίτιση,  H Άτροπος είναι ενεργή από το σούρουπο μέχρι μετά τα μεσάνυχτα.  Προσελκύεται απο το  φως και περιστασιακά από το νέκταρ της πατάτας, του καπνού και τα γλυκά-william λουλούδια, και τα άνθη πορτοκαλιάς.
Aν διαταραχθούν την ώρα που σιτίζονται βγάζουν τριξίματα και τσιριζουν.


Πετούν συνήθωςαπό τον Μάρτιο / Απρίλιο-Αύγουστο / Σεπτέμβριος, αν και περιστασιακά δείγματα την εμφανίζουν καί τον Φεβρουάριο και τον Οκτώβριο.


 To πρώτο είδος βρίσκεται κυρίως στην Ευρώπη, τα δύο τελευταία είναι της Ασίας ,περισσότερες χρήσεις από την κοινή ονομασία παραπέμπει στα ευρωπαϊκά είδη. Αυτές ειναι  σκώροι είναι εύκολο να διακριθούν από το σχήμα ανθρώπινου  κρανίου πάνω στο θώρακα. Και τα τρία είδη είναι αρκετά παρόμοια σε μέγεθος, χρωματισμό, και τον  κύκλο ζωής.
A plate from Nemos (ca. 1895).
Αυτoi οι σκώροι έχουν διάφορα ασυνήθιστα χαρακτηριστικά. Και τα τρία είδη έχουν τη δυνατότητα να εκπέμπουν ένα δυνατό τρίξιμο που  ενοχλει. Ο ήχος παράγεται από την αποβολή του αέρα από το φάρυγγα, που συχνά συνοδεύεται από αναβοσβημα του έντονου χρώματος της κοιλιάς  σε μια περαιτέρω προσπάθεια να αποτρέψει τα αρπακτικά ζώα.

 Και τα τρία είδη που παρατηρούνται συχνά κάνουνεπιδρομές στα μελίσσια των διαφορετικών ειδών μελισσών για το μέλι.
Α. Άτροπος επιτίθεται μόνο  στις αποικίες της γνωστής Δυτικής μέλισσας, Apis mellifera. Μπορούν να μετακινηθούν μέσα στις κυψέλες χωρίς να τις διαταραξουν, επειδή μιμούνται τη μυρωδιά των μελισσών.

Τα αυγά της  ειναι  μεμονωμένα σε  παλιά φύλλα ενός φυτού ξενιστή και είναι πράσινα ή γκρι-μπλε.. Οι προνύμφες είναι χοντρές, φθάνοντας 120-130 mm, με εξέχουσα κέρατο ουρά. Και τα τρία είδη έχουν τρία χρώματα: συνήθως, πράσινο, καφέ και κίτρινο. Οι προνύμφες δεν κινούνται πολύ,ανοιγοκλείνουν την γνάθο τους και μπορεί να δαγκώσουν  αν απειλούνται. Όταν είναι ώριμες, τρυπώνουν υπόγεια στο χώμα και φτιαχνουν  ένα μικρό θάλαμο .

Το κρανίο-έχει σχέδιο νεκροκεφαλης και συνδέεται  με το υπερφυσικό και το κακό ,έχουν συνδεθεί με  δεισιδαίμονες και φόβο  τα Acherontia ειδη, ιδίως  η Άτροπος Acherontia, ίσως επειδή είναι η πιο γνωστη. Οταν τσιρίζει  μοιάζει με κραυγη ποντικού. Οι σκώροι επιτείνουν το αποτέλεσμα. Στα μέσα του 19ου αιώνα ο εντομολόγος Edward Newman, όπως αναφέρθηκε νωρίτερα στο σήμα στο θώρακα έγραψε: "Ωστόσο αυτός ο θορυβος  που κάνει  μπορεί να προκαλέσει ασχημα συναισθήματα  τα  οποία ακολουθούνται πάντοτε με αισθήματα δέους και τρόμου ».
Αυτοί οι σκώροι έχουν παρουσιαστεί συχνά στην τέχνη, όπως ο Γερμανός καλλιτέχνης Sulamith Wülfing, και ταινίες όπως το Un Chien Andalou (του Λουίς Μπουνιουέλ και Σαλβαδόρ Νταλί) και Η Σιωπή των Αμνών, και στο έργο τέχνης της ιαπωνικής Sigh metal μπάντας άλμπουμ Hail Horror Hail. Αναφέρονται επίσης στο κεφάλαιο 21 του Δράκουλα του Μπραμ Στόκερ, Δράκουλας, όπου έχει στείλει σκώρους στο Renfield Σύμφωνα με το μύθο, το είδος αυτό παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στη Μεγάλη Βρετανία κατά τη στιγμή της εκτέλεσης του βασιλιά Καρόλου Α ',αλλά είναι πιο πιθανό να έχουν φτάσει με την πρώτη μεταφορά της πατάτας μερικούς αιώνες νωρίτερα.  Πετούν κατά την διάρκεια της νύχτας γιατί ¨εχουν σοβαρά προβλήματα όρασης στη διάρκεια της ημέρας.
A plate from Harris (1766).

Τα ονόματα των ειδών Άτροπος, Λάχεσις και styx είναι όλα από την ελληνική μυθολογία και σχετίζονται με το θάνατο.
 Η πρώτη αναφέρεται στίς τρεις Μοίρες που κόβουν τα νήματα της ζωής όλων των ανθρώπων.
 Η δεύτερη στο Moira ο οποίος παραχωρεί τη σωστή ποσότητα της ζωής σε ένα ον.
Kαι η τελευταία αναφέρεται στο ποτάμι των νεκρών. Επιπλέον, το όνομα του γένους Acherontia προέρχεται από Αχέροντας, ένα ποτάμι από ελληνικό μύθο που λέγεται ότι είναι ένας κλάδος του ποταμού Styx.


Adult Acherontia atropos, Kuwait. Photo: © Tony PittawayMale Acherontia atropos, Canary Islands. Photo: © Tony Pittaway






ACHERONTIA LACHESIS LACHESIS


Female Acherontia lachesis lachesis. Photo: © BMNH.

Pupa of Acherontia lachesis lachesis (ventral view), Singapore. Photo: © Leong Tzi Ming.
Freshly-formed pupa of Acherontia lachesis lachesis (ventral view), Singapore. Photo: © Leong Tzi Ming.


αυγό 1.5 x 1.2mm
Egg of Acherontia atropos. Photo: © Tony Pittaway
Προνύμφη: 120 - 130 χιλιοστά. Πολυμορφικό: πράσινο, καφέ, κίτρινο ή ανοικτό κίτρινο κρεμώδες.
Third instar larva of Acherontia atropos. Photo: © Tony PittawayUnfed first instar larva of Acherontia atropos. Photo: © Tony Pittaway
Fourth instar larva of Acherontia atropos (pale form) on olive, Catalonia, Spain. Photo: © Ben Trott.Fourth instar larva of Acherontia atropos (yellow form). Photo: © Tony PittawayFinal instar brown larval form of Acherontia atropos on olive, Catalonia, Spain. Photo: © Ben Trott.Final instar yellow larval form of Acherontia atropos (dorsal view). Photo: © Tony Pittaway


πηγη πληροφοριων wilkipedia org.
επιμέλεια μεταφρασης Anna Silky

Δευτέρα 9 Ιουνίου 2014

Αυτοάνοσες ασθένειες.Το τρίπτυχο της σωστής διατροφής για τον θυρεοειδή και γενικά για τις αυτοάνοσες ασθένειες.

thyroid-sweatshirt

“Αυτό που είναι τροφή για έναν άνθρωπο, μπορεί για κάποιον άλλον, να είναι ισχυρό δηλητήριο.
“-Λουκρήτιος

Το τρίπτυχο της σωστής διατροφής για τον θυρεοειδή  και γενικά για τις αυτοάνοσες ασθένειες.

Οχι γλουτένη.

Οχι γαλακτοκομικά.

Οχι ζάχαρη.

Τι μπορούμε να τρώμε; Σε προηγούμενη ανάρτηση που είχα γράψει για την σκλήρυνση κατά πλάκας και την αντιστροφή της μέσω της διατροφής, υπάρχουν αναλυτικά οι τροφές που πρεπει να αποφεύγουμε και τι πρέπει να προσθέσουμε.

Οτιδήποτε φλεγμονώδες και επεξεργασμένο πρέπει να αφαιρεθεί – έτσι όχι στην ζάχαρη, στο σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, στην ασπαρτάμη, στα αλλεργιογόνα, τα γαλακτοκομικά, δημητριακά  και ορισμένα λαχανικά. Τα φιστίκια, τα φασόλια σόγιας , τα δημητριακά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή που έχουν υποστεί ζύμωση.

Το διαιτολόγιο περιλάμβανει ρίζες, σπόρους, ξηρούς καρπούς, λιπαρά ψάρια, κρέατα από φυτοφάγα , όργανα ζώων, και φυσικό ιώδιο από τα φυτά της θάλασσας.

Γλυφοσάτη (Roundup) – GMO – Aυτισμός




 https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg35UGEGWcMDrvviHJRdH83ZPPuCMdUiWdDqbR_VM2Br0ofKR9iAFu7uRqT0KIyLAN7TgIS8MjzgA_BUj7rlVnQK5Oy51KkLZJCVlfeNfLfbFxhoGbb4VdtCmtO1aypvWrF0TI-xlBnFls/?imgmax=800

Πρόσφατα η Nancy Swanson δημοσίευσε ένα έγγραφο- μελέτη για την συσχέτιση της αυξημένης χρήσης γλυφοσάτης (κοινώς roundup) και συσχέτισης της υπερβολικής κατανάλωσης του συγκεκριμένου ζιζανιοκτόνου με την αύξηση του αυτισμού στις ΗΠΑ με την εκπληκτική συσχέτιση 98.5%.

(Συσχέτιση δεν σημαίνει και αιτίαση).

Το roundup στην αρχή της πατεντοποίησης του χαρακτηρίστηκε ως χηλοποιητής (chelator) που προέρχεται από την αρχαιοελληνική λέξη χηλή=οπλή και σημαίνει τις ενώσεις εκείνες που δεσμεύουν μέταλλα.

Κυριακή 25 Μαΐου 2014

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΣΜΗΝΟΥΡΓΙΑΣ




Επιδίωξη κάθε μελισσοκόμου είναι να διατηρεί δυνατά μελίσσια, γιατί αυτά είναι και πιο αποδοτικά. Τα δυνατά όμως μελίσσια σµηνουργούν πολύ πιο εύκολα και χρειάζεται πολύ προσοχή από το μελισσοκόµο, για να την αποφύγει.
 Η πρόληψη της σμηνουργίας αναφέρεται σε εκείνες τις ενέργειές που προλαμβάνουν την παραγωγή βασιλικών κελιών και παρθένων
βασιλισσών και διαφέρει από την καταστολή της σμηνουργίας στο ότι η καταστολή είναι ενέργεια που γίνεται, αφού ήδη έχουν βρεθεί προνύμφες μέσα στα βασιλικά κελιά.

Τα προληπτικά μετρά κατά της σμηνουργίας είναι τα ακόλουθα: 
1. Η Προσθήκη κηρηθρών µε άδεια κελιά εκεί όπου τελειώνει η γονοφωλιά, για να έχει

O KHΦΗΝΑΣ



Η  παρουσία του κηφήνα στο μελίσσι βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας και ιδίως στον εμβρυοθάλαμο.
 Σε περίπτωση μεγάλης νεκταροέκκρισης οι κηφήνες χρησιμοποιούνται, προσωρινά, ως αποθήκες νέκταρος.
 Με τις φτερούγες τους βοηθούν στη γρηγορότερη ωρίμανση του μελιού.
υπάρχουν κηφήνες στο μελίσσι αυτό νιώθει μια ασφάλεια μια σιγουριά ότι δεν υπάρχει πρόβλημα γονιμοποίησης των νέων βασιλισσών και διαιώνιση του είδους.
 Η κατ’ εξοχή, όμως προσφορά του κηφήνα είναι η γονιμοποίηση των νέων βασιλισσών.
Η εκτροφή των κηφήνων αρχίζει νωρίς την άνοιξη και σταματά το φθινόπωρο

Σάββατο 17 Μαΐου 2014

Νέα μελέτη του Χάρβαρντ αποδεικνύει γιατί οι μέλισσες εξαφανίζονται

harvard beee



Νέα μελέτη του Χάρβαρντ αποδεικνύει γιατί οι μέλισσες  εξαφανίζονται


H ανθρώπινη φυλή αρχίζει πραγματικά να αισθάνεται τις συνέπειες των πράξεών της . Ένας τομέας που έχουν ξυπνήσει είναι η τεράστια ποσότητα των φυτοφαρμάκων που ψεκάζονται  ( ειδικά στη Βόρεια Αμερική ) στα τρόφιμα μας, που όχι μόνο έχει συνδεθεί με την ανθρώπινη ασθένεια , αλλά και τους μαζικούς θανατους του παγκόσμιου πληθυσμού των μελισσών κατά τα τελευταία χρόνια .

Πέμπτη 15 Μαΐου 2014

Είστε λυπημένοι;;; Ορίστε τι ΠΡΕΠΕΙ να φάτε για να βγείτε απο την ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ!

Είστε λυπημένοι;;; Ορίστε τι ΠΡΕΠΕΙ να φάτε για να βγείτε απο την ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ!


Η πίεση της καθημερινότητας και οι ατελείωτες υποχρεώσεις έχουν ως αποτέλεσμα όλοι και περισσότεροι άνθρωποι να εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης....
Τα αντικαταθλιπτικά αποτελούν μια λύση, αλλά την έσχατη. Πριν από το στάδιο αυτό μια μικρή έστω παρηγοριά μπορούν να προσφέρουν αγαπημένες διάφορα τρόφιμα τα οποία ενισχύουν την καλή διάθεση.
Οι παρακάτω τροφές που παρουσιάζονται παρακάτω συμβάλλουν στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα,  περιορίζουν τις εναλλαγές της διάθεσης και ενισχύουν τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο, παράγοντες που επηρεάζουν τα συμπτώματα κατάθλιψης.

Πέμπτη 8 Μαΐου 2014

Μήπως οι μέλισσες έχουν συναισθήματα ;

Μήπως οι μέλισσες έχουν συναισθήματα ;

Τι  σημαίνει αυτό ; Και αν δεν έχουν συναισθήματα , πώς πρέπει να τις αντιμετωπίσουμε ; Έχουμε ηθική υποχρέωση προς τα έντομα ;
 - " Οι μέλισσες μπορεί να έχουναισθήματα» : « Δεν μπορούμε να είμαστε απαισιόδοξοι , αν δεν έχουμε μια εσωτερική ζωή . " Και ,τα  ασπόνδυλα , όπως οι μέλισσες   φαινεται να έχουν  συναισθηματα.

Από τη σκοπιά της ηθικής , ερωτήσεις , όπως αυτές κάνουν την  μεγάλη διαφορά . Όπως  ο Sam Harris υποστήριξε πρόσφατα , τα πλάσματα με την εσωτερική ζωή ,  εχουν  συναισθήματα  και οι περισσότεροι από εμάς θα συμφωνούσαν ότι υπάρχουν ορισμένοι τρόποι που πρέπει ( και δεν πρέπει) να αντιμετωπίζουμε  ο ένας τον άλλο , που βασίζονται κυρίως στην αρχή ότι είναι κακό να προκαλείς άσκοπη ταλαιπωρία . Γιατί είναι κακό ; Επειδή η

Και οι μέλισσες πίνουν το... καφεδάκι τους



Φωτογραφία για Και οι μέλισσες πίνουν το... καφεδάκι τους,

Μια μέλισσα επισκέπτεται το άνθος εσπεριδοειδούς για να πιει τον... καφέ της (Credit:Geraldine Wright, Science journal).

«Τρυγούν» άνθη στο νέκταρ των οποίων περιέχεται καφεΐνη και αποκτούν γερή μνήμη των συγκεκριμένων ειδών φυτών,

Ουάσινγκτον 

Τρίτη 6 Μαΐου 2014

Οφέλη για την υγεία Μέλι και Μηλοξυδο

Ευκολία Βράζει
Θα χρειαστείτε:
    1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο
    1 κουταλιά της σούπας μέλι


Ανακατέψτε μαζί σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, και το πίνεται  δύο φορές την ημέρα.


  • Κολίτιδα
    Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη, και 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι αναμειγνύεται με νερό, τρεις φορές την ημέρα. Apis mellifera
  • Έκζεμα
    Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη, και 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι σε ένα μεγάλο ποτήρι νερό, τρεις φορές την ημέρα.
  • Ερεθιστικός βήχας
    Έχετε μια ενοχλητική ερεθιστικός βήχας; Μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε το ξίδι και το μέλι! Αυτή η συνταγή είναι  πολυ δραστική
      Μισό φλιτζάνι νερό
      1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
      Ανακατεύουμε με μισό φλιτζάνι ξύδι μήλου μηλίτη και
      μέλι (4 κουταλιές του γλυκού)

    Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας, όταν ο βήχας ξεκινά, και πριν τον ύπνο.

  • Μηλόξιδο και μέλι


    Τα οφέλη για την υγεία από μηλόξυδο και μέλι είναι ευρέως γνωστά. Αυτή η συνταγή έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά ως αυτο θεραπεία στο σπίτι για πολλές ασθένειες, ακόμη και ως ένα αντι-γηραντικό ελιξίριο. Πολλοί άνθρωποι έχουν βεβαιώσει πως έκαναν χρήση για τον καθαρισμό και την απολύμανση του οργανισμού τους διότι περιέχει ιδιότητες αυτο-αποτοξινώσεως στο σώμα τους. Θεωρείται ως ένα ισχυρό μέσο καθαρισμού και φυσικής θεραπείας ελιξίριο με φυσικό αντιβιοτικό και αντισηπτικό που καταπολεμά μικρόβια και βακτηρίδια.
    Υπέθεσαν επίσης ότι η ισχυρή οξύτητα του ξιδιού μπορούσε να διαλυσει καταθέσεις ασβεστίου στις αρθρώσεις του σώματος σε αρθριτικούς ασθενείς. Σήμερα, το ξίδι μηλίτη και το μέλι είναι γνωστό για να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τους ρευματισμούς και arthrits.

    Παρασκευή 2 Μαΐου 2014

    Το επιτυχημένο κομπλιμέντο θέλει τρόπο…!













    Το φλερτ είναι απόλαυση… που μπορεί όμως εύκολα να γίνει εφιάλτης για μια γυναίκα! Πολλοί άντρες πιστεύουν ότι υπάρχουν συγκεκριμένα κομπλιμέντα που «πιάνουν» σε ένα φλερτ και εκείνα που καλό είναι να αποφεύγονται. Η επικοινωνία, το χιούμορ και η αυτοπεποίθηση αποτελούν ίσως τα πιο απαραίτητα στοιχεία στο ζήτημα του φλερτ. Πόσες φορές όμως τα λόγια ενός άντρα παρερμηνεύονται εξαιτίας του τρόπου και της στιγμής; Υπάρχουν κομπλιμέντα που χαρακτηρίζονται ως επιτυχημένα από τους άντρες αλλά στην πραγματικότητα θεωρούνται «φιάσκο» από τις γυναίκες;

    Τι δεν θέλουν να ακούνε οι γυναίκες

    Τι δεν θέλουν να ακούνε οι γυναίκες








    Ποια είναι τα οκτώ πράγματα που δεν θέλουν να ακούνε οι γυναίκες από τα στόματα των ανδρών;

    Ιδού οι… οδηγίες προς ναυτιλομένους, μάλιστα με επιστημονική προσέγγιση. Το τμήμα κοινωνιολογίας του πανεπιστημίου του Μάντσεστερ έκανε μια έρευνα ανάμεσα σε 2.000 φοιτήτριες σε Βρετανία, ΗΠΑ, Καναδά και Αυστραλία και ανακοίνωσε τις δέκα φράσεις που δημιουργούν κακή εντύπωση μέχρι που οδηγούν ένα ραντεβού προς το… γκρεμό!

    8. «Αλήθεια ψωνίζεις απ’ αυτό το μαγαζί»;
    Με ειρωνικό τόνο η ερώτηση, όταν η γυναίκα αισθάνεται άνετα να αποκαλύψει τα ενδυματολογικά της… στέκια. Κλασικό καρφί κατά του γυναικείου γούστου στα ρούχα, ένα από τα πιο… ευαίσθητα σημεία της γυναίκας. Αν δεν σ’ αρέσουν τα ρούχα μου, φίλε, γιατί με πλησίασες εξαρχής;

    Η γλυκιά μας ζάχαρη έρχεται να μας εκπλήξει… πικρά!

    Η γλυκιά μας ζάχαρη έρχεται να μας εκπλήξει… πικρά!


    Συντάκτης: Σάννα Νάνου, 01/05/2014

    Στους σύγχρονους και γρήγορους ρυθμούς της ζωής μας μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρήσουμε μία υγιή ισορροπία όσον αφορά την πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών στη διατροφή μας. Η ζάχαρη είναι ένα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά. Τα κύτταρα στο σώμα μας πρόκειται να πεθάνουν χωρίς αυτήν. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης, όμως, επιφέρει προβλήματα υγείας, όπως κακή στοματική υγεία, παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2. Για να διατηρήσετε τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς πόση ζάχαρη υπάρχει στα τρόφιμα που τρώτε. Παρακάτω, παραθέτουμε την περιεκτικότητα σε ζάχαρη διαφόρων τροφίμων και αναψυκτικών.
    Λίγα λόγια για τη γλυκιά μας… ζάχαρη