Γιατί τα αρνητικά συναισθήματα μας καταστρέφουν

Όταν μέσα μας φωλιάζει ο φόβος και όλα τα αρνητικά συναισθήματα που πηγάζουν από αυτόν, τότε η ενέργεια που κυκλοφορεί σε μεσημβρινούς (ποταμούς ενέργειας) μέσα μας μπλοκάρεται με αποτέλεσμα το κάθε όργανο που τροφοδοτείται ενέργεια από τον μεσημβρινό που έχέι το μπλοκάρισμα να χάνει την ενέργεια του και να ασθενεί (α-σθένεια έλλειψη σθένους, έλλειψη ενέργειας). Τα αρνητικά συναισθήματα διαμέσου των τσάκρας επιδρούν στον υποθάλαμο και στη συνέχεια στην υπόφυση και επηρεάζουν πλήρως την έγκριση όλων των ορμονών του σώματος μας, όπως προκαλούν την έγκριση χημικών ουσιών όπως της αδρεναλίνης, της κορτιζόλης, της υπερβολικής χοληστερίνης και ινσουλίνης, οι οποίες δηλητηριάζουν όλα τα όργανα του σώματος μας και τα αιμοφόρα αγγεία μας.

Τα αρνητικά συναισθήματα απενεργοποιούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα (διαμέσου του τσάκρα του καρδιακού πλέγματος) και κατ’ αυτό τον τρόπο όλοι οι υιοί και τα μικρόβια, καρκινικά κύτταρα που κυκλοφορούν μέσα μας επιτίθενται στον οργανισμό και τον καταβάλουν. Το κυριότερο όμως ο φόβος, η αμφιβολία, η αγωνία και η ανησυχία μας οδηγούν σε μία αμυντική στάση, η οποία μας παρεμποδίζει την αυθόρμητη ροή της νοημοσύνης και έμπνευσης που δεχόμαστε από την Πηγή μας.

Τα αρνητικά συναισθήματα μας δημιουργούνται όταν αμφιβάλλουμε ότι κάποια ανάγκη μας δεν θα πραγματοποιηθεί ή κυρίως φοβάμαι ότι δεν θα πραγματοποιηθεί.

Πως λειτουργούν οι άντρες στο σεξ, ανάλογα με το ζώδιό τους

       

Τι τους αρέσει περισσότερο στο κρεβάτι;

ΚΡΙΟΣ
Ο άνδρας Κριός είναι πολύ κυριαρχικός, θορυβώδης και καυτός! Εξαιρετικός εραστής, αλλά αν περιμένετε δείπνο υπό το φως των κεριών, ψάξτε αλλού. Το σεξ μαζί του είναι γρήγορο, παθιασμένο και σίγουρα πάνω από δύο φορές.

ΤΑΥΡΟΣ
Ο Ταύρος είναι λιγομίλητος και πολύ απλός. Φαγητό, σπίτι, σεξ είναι συνήθως η διαδρομή που ακολουθεί. Είναι ευγενικός και δε βιάζεται. Τι σεξ μαζί του μπορεί να κρατήσει ώρες, περιμένοντας τη σύντροφό του να ολοκληρώσει.

ΔΙΔΥΜΟΙ
Ο Δίδυμος είναι δισυπόστατος όπερ σημαίνει έχει δύο πλευρές και μάλιστα διαφορετικές. Τη μια στιγμή μπορεί να λέει γλυκόλογα στο αυτί σας ενώ την επόμενη μπορεί να σκίσει τα ρούχα σας και να σας πει να σκύψετε. Πάντως στο κρεβάτι είναι αεικίνητος, μιλάει συνέχεια και μπορεί να σας προτείνει ένα τρίο.

Η ασθένεια ΔΕΝ προκαλείται από ιούς και βακτήρια,αλλά απο το εξασθενισμένο ανοσοποιητικό σύστημα!

αν μπορούσαμε να δούμε σε μία κινηματογραφική ταινία την δράση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και την προσπάθειά του….
να μας κρατήσει υγιείς εκτός
από την συγκίνηση που θα νιώθαμε
θα τρέχαμε αμέσως να το βοηθήσουμε
και θα προσέχαμε υπερβολικά να μην του γίνουμε εμπόδιο σε αυτή του την προσπάθεια…

ας το κάνουμε λοιπόν… ας το βοηθήσουμε
και ας προσέξουμε να μην του γίνουμε εμπόδιο… το ανοσοποιητικό σύστημα είναι από τα σημαντικότερα συστήματα του οργανισμού…
αυτό είναι υπεύθυνο και αυτό καθορίζει την κατάσταση του οργανισμού…

Μύκητες των νυχιών. Θεραπεία με φυσικές μεθόδους.

Ο μύκητας των νυχιών ή αλλιώς ονυχομύκητας είναι μια πάρα πολύ συχνή πάθηση, ειδικά στη χώρα μας. Πριν προχωρήσω στην ανάλυση των βοτάνων που καταπολεμούν τον ονυχομύκητα, θέλω να ξεκαθαρίσω οτι δεν υπάρχει δυστυχώς έυκολος τρόπος για την απαλοιφή του από την ζωή σου.Αυτό σημαίνει, οτι θα χρειαστεί από 6 έως 8 μήνες θεραπείας, υπομονής και επιμονής για να απαλλαχθείς από αυτό.Πρόληψη:Σημαντικότερο και από την θεραπεία, είναι η πρόληψη. Δεδομένου οτι η θεραπεία είναι μιαμακρά διαδικασία, καλό θα ήταν να προσέχουμε ιδιαίτερα τα εξής:1) Συχνό πλύσιμο των ποδιών, σε καθημερινή βάση 2) Στεγνά πόδια. Είναι πάρα πολύ σημαντικό να στεγνώνουμε τα πόδια μας πάρα πολύ καλά μετά από κάθε πλύσιμο. Εάν χρειαστεί, χρησιμοποίησε ακόμα και σεσουάρ. Απέφυγε τα κλειστά παπούτσια για να μην ιδρώνουν τα πόδια σου.
3) Δεν περπατάμε ξυπόλιτοι πουθενά. Εννοείται οτι δεν περπατάμε ξυπόλοιτοι σε κοινόχρηστους χώρους, γυμναστήρια, πισίνες κ.λ.π. Αποφεύγουμε να περπατάμε ξυπόλοιτοι ακόμα και στο σπίτι μας, εκτός κι αν είμαστε απόλυτα σίγουροι για την καθαριότητά του.
4) Αλλάζουμε συχνά κάλτσες. Ο κανόνας λέει οτι μια κάλτσα που βγαίνει από το πόδι δεν ξαναμπαίνει μέχρι να πλυθεί. Εάν λοιπόν γυρίζεις από την εργασία σου το μεσημέρι και ξαναπάς το απόγευμα, μην φορέσεις τις ίδιες κάλτσες.

Graviola το αντικαρκινικό φρούτο

Η επιστημονική ονομασία της Graviola είναι Annona muricata.
Η γουανάμπανα (στα ισπανικά guanabana, πορτογαλικά graviola), Annona muricata, είναι ένα πλατύφυλλο αειθαλές δέντρο, ιθαγενές του Μεξικού, της Κεντρικής Αμερικής, της Καραϊβικής και του βορείου τμήματος της Νότιας Αμερική. Σήμερα φύεται σε μερικές περιοχές στη Νοτιοανατολική Ασία. Στα αγγλικά λέγεται soursop. Στις περισσότερες ισπανόφωνες χώρες ονομάζεται από τους περισσότερους Guanαbana, ενώ στις Φιλιππίνες είναι γνωστό ως guyabano.
Η Graviola είναι ένα δέντρο που ευδοκιμεί στα τροπικά δάση της Αφρικής, της Νότιας Αμερικής και στη Νοτιοανατολική Ασία και έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική σε πολλές χώρες.
Στα μέρη όπου η Graviola αναπτύσσεται, οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν τόσο ως τρόφιμο όσο και ως φάρμακο. Ο καρπός, είναι γλυκός , με ιδιαίτερη γεύση και είναι ένα αγαπημένο επιδόρπιο και δημοφιλές, επίσης, υπό τη μορφή χυμού.

Η απόλυτη ευτυχία έρχεται δυο φορές στη ζωή μας - Σε ποιες ηλικίες

Δύο ευκαιρίες έχουμε για να αγγίξουμε την απόλυτη ευτυχία στη ζωή....
Σύμφωνα με έρευνα, που θα δημοσιευθεί από το London School of Economics, τα δύο πιο ευτυχισμένα χρόνια στη ζωή ενός ανθρώπου είναι στην ηλικία των 23 και των 69 ετών.
Για την έρευνα συγκρίθηκαν τα επίπεδα ευτυχίας 23.161 Γερμανών, ηλικίας 17-85.
Οι περισσότεροι δήλωσαν ότι έφτασαν στο ύψιστο επίπεδο ευτυχίας στα 23 τους και στα 69 τους.
Σύμφωνα με την μελέτη, ο άνθρωπος στην ηλικία των 23 κάνει όνειρα, σχεδιάζει τη ζωή του και έχει μεγάλες προσδοκίες και όρεξη για ζωή, γεγονός που τον κάνει ευτυχισμένο.
Τα επίπεδα της ευτυχίας πέφτουν κατά πολύ γύρω στα 55, όταν οι άνθρωποι κάνουν έναν απολογισμό της ζωής τους και εστιάζουν περισσότερα σε όσα δεν κατάφεραν να κάνουν.
Ωστόσο, μετά τα 60 τα επίπεδα της ευτυχίας αρχίζουν να βρίσκονται σε σταθερή άνοδο, καθώς οι άνθρωποι αρχίζουν να αποδέχονται τη ζωή τους και όσα κατάφεραν να κάνουν. Τα επίπεδα της ευτυχίας αρχίζουν πάλι να μειώνονται μετά τα 70.
«Οι άνθρωποι στα 50 τους μπορούν να μάθουν από τους ηλικιωμένους, οι οποίοι αισθάνονται λιγότερη λύπη. Θα πρέπει να προσπαθήσουν να μην απογοητεύονται για τα ανεκπλήρωτα όνειρά τους» τονίζεται στην έρευνα.

Parapona-Rodou

Έρωτας και sex! Ποιές οι διαφορές;

Κάνετε έρωτα, σεξ ή και τα δύο; Στη ζωή, το σεξ και ο έρωτας δεν είναι απαραίτητο να ταυτίζονται ή να συνδυάζονται μεταξύ τους. Αντίθετα σε μια σχέση επιβάλλεται να συνυπάρχουν. Τ ι κάνετε όταν βρίσκεστε κάτω από τα σεντόνια; Πρόστυχο σεξ σαν να συμβαίνει μια κι έξω, ή τρυφερό έρωτα που κάνει ακόμη δυνατότερη τη σχέση σας;

Ακούστε τη φωνή της συμβατικής λογικής: αν απολαμβάνετε μόνο τη σωματική επαφή με τον σύντροφό σας και το κάνετε σε έξι διαφορετικές στάσεις, τότε κάνετε σεξ. Ο έρωτας όμως προϋποθέτει ένα ανώτερο επίπεδο επαφής, αλλά και συναισθηματικό δέσιμο. Κι αυτό έχει να κάνει με τη στοργή, το ενδιαφέρον αλλά και το πάθος. Μπορεί στο καθαρό σεξ να βρείτε τρυφερότητα και, αντίθετα, όταν αγαπιέστε με τον ίδιο άνθρωπο εδώ και 5 χρόνια να βιώσετε στιγμές σεξουαλικού παροξυσμού;

Έρωτας για μένα σεξ για εκείνον

Το να μας επιθυμεί και να μας ποθεί κάποιος δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι ερωτευμένος μαζί μας. Ο έρωτας δεν επιβάλλεται και σίγουρα δεν είναι προϋπόθεση για να κάνουμε σεξ. Καμιά φορά το ξεχνάμε, και νομίζουμε πως επειδή έχουμε σεξουαλική ζωή με κάποιον άντρα, έχουμε και δεσμό μαζί του. Αντίθετα, όταν έχουμε σχέση, νομίζουμε πώς είναι δεδομένο ότι μιλάμε για έρωτα, και το σεξ μπαίνει σε δεύτερο πλάνο. Αυτό συμβαίνει επειδή συνήθως παρεξηγούμε το σεξ όταν είμαστε ερωτευμένοι. 

Ενοχοποιούμε τη σεξουαλική πράξη, επειδή νομίζουμε πως όταν κάνουμε έρωτα, δεν είναι δυνατόν να κάνουμε συγχρόνως και σεξ, αφού αυτό ταιριάζει μόνο στις σχέσεις που δεν υπάρχουν συναισθήματα. Τη στιγμή που θα καταλάβουμε ότι κάναμε σεξ και όχι έρωτα, συνήθως η ανασφάλεια και οι φόβοι έρχονται στην επιφάνεια και η σχέση πλήττεται. Αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε αν είμαστε πραγματικά ερωτευμένοι και αν τυχόν η σχέση μας μεταλλάχτηκε από συναισθηματική-ερωτική σε σεξουαλική. Αντίστοιχα, όταν μια σεξουαλική σχέση εξελιχθεί σε ερωτική, συνήθως το σεξ σιγά σιγά μειώνεται και ύστερα από αρκετά χρόνια γεμίζουμε αναπάντητα ερωτηματικά: ποιος είπε ότι απαγορεύεται να κάνουμε σεξ όταν ερωτευόμαστε; Και γιατί, ακόμη και σήμερα, φοβόμαστε το σεξ και την ενστικτώδη δύναμη που δίνει σε μια ερωτική σχέση;

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΣΥΝΔΥΑΖΟΝΤΑΙ;

ΕΡΩΤΑΣ: Είναι το έντονο συναίσθημα έλξης και επιθυμίας μεταξύ δύο προσώπων, που χαρακτηρίζεται και από πόθο για σεξουαλική επαφή, με τη σημασία όμως της αγάπης που στηρίζεται στη σαρκική έλξη. Ο Φρόιντ έχει δηλώσει πως η ψυχολογική υγεία μπορεί να καθοριστεί από την ικανότητα ενός ανθρώπου να λειτουργεί καλά σε δύο σφαίρες: στη δουλειά και στον έρωτα. Ειδικά εκείνος που μπορεί να πάρει και να δώσει αγάπη με τον ελάχιστο φόβο αλλά και σύγκρουση έχει την ικανότητα να αναπτύξει γνήσιες και αυθεντικές σχέσεις οικειότητας με άλλους. Με αυτόν τον τρόπο το σεξ και ο έρωτας ενισχύονται αμοιβαία αλλά και συνδυάζονται. 

Σεξ: Η ερωτική πράξη που μπορεί να συμβαίνει ανάμεσα σε δύο ανθρώπους που αγαπιούνται, αλλά και σε εκείνους που νιώθουν μόνο σεξουαλική έλξη.

πηγη : .lovepoint.gr

Τι εξοργίζει τα ζώδια!!!

Τί είναι αυτό που εξοργίζει το κάθε ζώδιο; Και τι πρέπει να κάνει για να ηρεμεί;

Κριός

Τον εξοργίζει ό,τι φαίνεται να καθυστερεί ή να αναστέλλει τις πρωτοβουλίες του, αλλά και τα πρόσωπα και τα πράγματα που του δίνουν την αίσθηση ότι παρεμβάλλονται ανάμεσα σε μια ιδέα του και στην άμεση υλοποίησή της ή που του στερούν τη δυνατότητα να αποφασίζει. Τον εκνευρίζουν οι αργοκίνητοι, όσοι χρειάζονται πολύ χρόνο για να αποφασίσουν. Γενικά, τον εξοργίζει το να πρέπει να περιμένει. Ευτυχώς, ο θυμός του Κριού είναι συνήθως σύντομος, μπορεί όμως να είναι εξαιρετικά έντονος κάποιες φορές.

Πώς ηρεμεί: Πρέπει να στρέψει το ενδιαφέρον του σε μια καινούργια ιδέα, ένα καινούργιο σχέδιο στο οποίο να μπορεί να αφοσιωθεί. Θα πρέπει να του προτείνετε ένα νέο σχέδιο ή να επιταχύνετε τον ρυθμό οποιουδήποτε έργο με το οποίο ήδη ασχολείται. Όμως, προτού πάρετε την πρωτοβουλία για κάτι τέτοιο, καλό είναι να περιμένετε να καταλαγιάσει πρώτα η έξαρση του θυμού του.

Ταύρος

Υπάρχουν κάποια πράγματα που τον κάνουν να «βλέπει κόκκινο». Τα ψέματα και η προδοσία. Η απώλεια αντικειμένων ή ιδιοκτησίας ή του ελέγχου μιας κατάστασης. Ένας ερωτικός σύντροφος που να μην εκτιμάει την τέχνη, την καλή κουζίνα ή τη φύση. Το αίσθημα ότι του τρώνε λεφτά ή ότι τον κατηγορούν για φιλαργυρία, είναι επίσης ορισμένα από τα πράγματα αυτά που μπορεί να τον εξοργίσουν. Ο Ταύρος έχει εξαιρετική μνήμη και μπορεί να επαναφέρει στη συζήτηση πολλά επεισόδια: αν τον έχετε εξοργίσει μία φορά, να είστε σίγουροι ότι θα σας το κρατήσει και ότι θα το θυμάται για πολύ καιρό.

Tελείωσε το μελάνι του εκτυπωτή ???

Δοκιμάσατε να εκτυπώσετε και … τίποτα; Πριν τρέξετε να αγοράσετε καινούργιο μελάνι δοκιμάστε να κάνετε τα εξής: - Βγάλτε το μελάνι από τον εκτυπωτή και με μαλακό πανί καθαρίστε (την μεριά που βγάζει το μελάνι). Οταν το κάνετε, δοκιμάστε να εκτυπώσετε και αν ο εκτυπωτής είχε καιρό να εκτυπώσει, το πιο πιθανό είναι να δοευλέψει αμέσως - Αν αφού κάνετε το παραπάνω δεν υπάρξει αποτέλεσμα, βάλτε ζεστό νερό σε μπολάκι και βουτήξτε την μεριά που καθαρίσατε στο νερό για λίγα λεπτά μέχρι να βγει λίγο μελάνι. Βγάλτε, σκουπίστε με μαλακό πανί και λογικά δεν θα έχετε πρόβλημα. Αν έχετε, ξαναδοκιμάστε. - Αν και πάλι τίποτα, τότε γυρίστε ανάποδα το μελανοδοχείο με τη μεριά που βγάζει μελάνι να κοιτάει τον ουρανό ή το ταβάνι ( ανάλογα που είστε ) και βρέξτε με οινόπνευμα ένα κομμάτι βαμβάκι που το ακουμπάτε πάνω στο σημείο που βγαίνει το μελάνι. Το αφήνετε όλη νύχτα και πρωί – πρωί με τη δροσούλα, ξανά μανά, σκουπίζετε και το βάζετε στον κτυπωτή…. Αν πάλι δεν δουλέψει, τότε σημαίνει πως σας έχουν κάνει μάγια και να πάτε σε παπά για εξορκισμό αφού προηγουμένως αγοράσετε καινούργιο μελάνι…

πηγη : http://meacolpa.net

Ρόδι, φυσικό αντιγηραντικό

 

Είναι σύμβολο γονιμότητας και καλοτυχίας. 
Ο χυμός καθαρίζει και προστατεύει το δέρμα, αναμεμιγμένος μάλιστα με ίση ποσότητα ελαιόλαδου εξαφανίζει τις κηλίδες του δέρματος και μειώνει τις ρυτίδες. 
Εχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και χρησιμοποιείται σε προϊόντα κατά της ακμής. Εχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία συμμετέχει στον σχηματισμό κολλαγόνου και διαθέτει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

Χρησιμοποιείται όλο.
 Η φλούδα του γίνεται αφέψημα.
 Σε 1 λίτρο βραστό νερό, ρίχνετε 1 φλιτζάνι φλούδα ροδιού και βράζετε για 3 λεπτά. 
 Περιμένετε να κρυώσει και σουρώνετε. Μπορείτε να πίνετε 1 ποτηράκι 10 λεπτά πριν από το φαγητό για 15 ημέρες.
 Το ρόδι συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Ο φλοιός του είναι πλούσιος σε βιταμίνη E και χρησιμοποιείται σε ενυδατικές λοσιόν κατά της χαλάρωσης. Τα συστατικά του φλοιού του σταθεροποιούν το χρώμα της τρίχας, ενώ χάρη στις τανίνες που περιέχει δίνει λάμψη στα μαλλιά. Εχει πλούσια περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα, τα οποία προστατεύουν και δυναμώνουν τα νύχια. Το σύμπλεγμα των βιταμινών B που περιέχει ο χυμός του ροδιού προλαμβάνει τη γήρανση. Μπορείτε να καθαρίσετε ρόδια και να τα φυλάξετε στην κατάψυξη, κλεισμένα σε ειδικό δοχείο ή σακουλάκι για τρόφιμα. Ετσι, όποτε χρειάζεστε σπόρους, παίρνετε όσους θέλεττε.

ΠΟΤΑ ΜΠΟΜΠΕΣ ΘΕΡΙΖΟΥΝ ΣΤΙΣ ΠΑΡΑΛΙΕΣ

 

Νίκος Κατσαρός
π.Πρόεδρος ΕΦΕΤ

Στο υπόγειο του κτιρίου ιδιοκτησίας ομογενούς στην περιοχή Αχαρνών βρέθηκαν πρόσφατα απο τους
ελεγκτικούς μηχανισμούς τρεις μεταλλικές δεξαμενές συνολικής χωρητικότητας 11.500 λίτρων, μία πλαστική χωρητικότητας 1.500 λίτρων και ένα πλαστικό βαρέλι χωρητικότητας 1.500 λίτρων, όλα γεμάτα με αλκοολούχα ποτά διαφόρων ειδών επικίνδυνα για την δημόσια υγεία.. Ακόμη, βρέθηκαν εκατοντάδες άδειες γυάλινες φιάλες, πώματα, σήματα και συσκευασίες εταιρείας ποτών, μαζί με δύο αντλίες υγρών και ένα θερμοκολλητικό μηχάνημα! Οι δεξαμενές σφραγίστηκαν ώστε να μη λειτουργήσουν ξανά και όλα τα υπόλοιπα υλικά κατασχέθηκαν και αποδόθηκαν σε υπαλλήλους του Τελωνείου Αθηνών, οι οποίοι θα αναλάβουν να υπολογίσουν τους διαφυγόντες δασμούς σε βάρος του Ελληνικού Δημοσίου, που -με τους μετριότερους υπολογισμούς- φαίνεται ότι ξεπερνούν τα 150.000 ευρώ!

Ρακόμελο το γλυκόπιοτο παρασκευή!!!

 

Από καταπραϋντικό για το κρύωμα, από θεραπευτικό ..
για κάθε γνωστή και άγνωστη πάθηση μέχρι και θερμαντικό μέσο για τα κρύα του χειμώνα, το ρακόμελο έχει υμνηθεί όσο λίγα ελληνικά ποτά. Και δικαίως .! Στον πονόλαιμο και στον βήχα λειτουργεί σαν σιροπάκι, στο κρυολόγημα και στο μπούκωμα σαν αποχρεμπτικό αφού ανοίγει τις αεροφόρους οδούς, στο κρύωμα σαν θερμαντικό. Ένα σφηνάκι σε χειμωνιάτικα ροφήματα τα κάνει πιο νόστιμα και πιο αποτελεσματικά.

Πιες το ζεστό για να φτιάξεις κεφάλι ή απόλαυσέ το κρύο ως απεριτίφ πριν το φαγητό, το ρακόμελο πάει με όλα. Μόνο προσοχή, γιατί το μέλι και το άρωμά του συνήθως ξεγελάνε τους αμύητους και καταλήγουν να μην μπορούν να πάρουν τα πόδια τους. Στο φαινομενικά αθώο ποτό με τη γλυκιά γεύση κυριαρχεί σε ποσότητα και δύναμη η ρακή!

Υλικά (για 1/2 λίτρο) :

Κανέλα με μέλι και λεμόνι

Μια αποτελεσματική θεραπεία για την απώλεια βάρους είναι ο συνδυασμός κανέλας, μελιού και λεμονιού. 

Η κανέλα (Cinnamomum zeylanicum ή Cannela Ceylon) βοηθάει στην μείωση της χοληστερόλης, στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με έρευνες η κανέλα μειώνει το πρήξιμο στο σώμα, βελτιώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίζει το σάκχαρο στο αίμα, αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Οι ερευνητές αναφέρουν επίσης ότι η κανέλα μειώνει το σωματικό λίπος και βελτιώνει τα επίπεδα της άλιπης μάζας σώματος. 

Τα θρεπτικά συστατικά του μελιού βοηθούν στην διαδικασία απώλειας βάρους επειδή διαλύουν τα λιπώδη κύτταρα και μειώνουν την χοληστερόλη. Περιέχει επίσης βιταμίνες και μέταλα και βοηθάει στη καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ερευνητές δοκίμασαν το μέλι σε υπέρβαρους ασθενείς και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το μέλι όχι μόνο βοηθάει στην απώλεια βάρους, αλλά αποτρέπει την αύξηση του σωματικού βάρους και μειώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα. Το επεξεργασμένο μέλι έχει τη δυνατότητα να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ το φυσικό μέλι, μετά από 15 ημέρες κατανάλωσης, ήταν σε θέση να μειώσει αυτά τα επίπεδα. 

Το λεμόνι περιέχει ουσίες που ονομάζονται πολυφαινόλες, οι οποίες περιέχουν hesperidin, naringen, eriocitrin και diosmin. Ερευνητές αναφέρουν ότι οι πολυφαινόλες που περιέχονται στο λεμόνι έχουν υψηλή αντιοξειδωτική δράση, την ικανότητα να καταστείλουν την αύξηση του σωματικού βάρους, να μειώσουν το δείκτη μάζας σώματος και να βελτιώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Απολαύστε μια κούπα τσάι με κανέλα, μέλι και λεμόνι και βοηθήστε τον οργανισμό σας να χάσει τα περιττά κιλά.

 

Δοσολογία: Πίνετε μια κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και μια κούπα πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι. Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα που ακολουθείτε. 

 Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους 

Υλικά 

• 1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη ή μισό ξύλο κανέλα 
• 1 κουταλάκι μέλι (προτιμήστε οργανικό μέλι) 
• χυμό από φρέσκο λεμόνι 
• 1 κούπα βραστό νερό 

Εκτέλεση 

Ανακατεύουμε την κανέλα στο βραστό νερό και αφήνουμε να κρυώσει. Στη συνέχεια προσθέτουμε το μέλι, χυμό από φρέσκο λεμόνι και ανακατεύουμε. Δεν προσθέτουμε το μέλι σε ζεστό νερό γιατί θα σκοτώσει τα οφέλη του μελιού. Παραλλαγές: Χρησιμοποιούμε lime αντί για λεμόνι. Μπορούμε να προσθέσουμε επίσης: 1/4 κουταλάκι τζίντζερ φύλλα μέντας ή φύλλα βασιλικού ή φύλλα λουίζας ή πράσινο τσάι 

enter2life.gr

Παίξε την αναζωογόνηση του εγκεφάλου σου στα… δάχτυλα

Μπορούν τα δάχτυλα των χεριών μας να αναστείλουν τη γήρανση του εγκεφάλου μας; Βεβαίως, λένε οι νευροεπιστήμονες. Οι κινήσεις που κάνουμε με τα δάχτυλα ευεργετούν τον εγκέφαλο. Δεν έχει σημασία αν γίνονται από αμηχανία ή νευρικότητα ή για να εξασκηθούμε σε ένα ταχυδακτυλουργικό κόλπο, να πλέξουμε, να φάμε με τα γνωστά ασιατικά ξυλάκια, να κάνουμε χειροτεχνίες, να παίξουμε ένα έγχορδο μουσικό όργανο (κιθάρα, πιάνο), να συνοδεύσουμε τον ρυθμό ενός ζεϊμπέκικου με το ηχηρό χτύπημα των δύο δαχτύλων.