Τί είναι η υπέρταση

Ως υπέρταση ορίζεται η αρτηριακή πίεση που υπερβαίνει τα 140/90 mmHg σε επανειλημμένες μετρήσεις από τον γιατρό. Πρόκειται για μια ύπουλη πάθηση που χαρακτηρίζεται και ως «σιωπηλός δολοφόνος» δεδομένου ότι μπορεί να προκαλέσει θανατηφόρο εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή, χωρίς καμία προειδοποίηση και χωρίς κανένα σύμπτωμα. Η έγκαιρη διάγνωση και ρύθμιση της υπέρτασης είναι ζωτικής σημασίας καθώς αποτελεί άμεσο παράγοντα κινδύνου για τα καρδιαγγειακά επεισόδια (π.χ εγκεφαλικά, εμφράγματα). Τα υπέρβαρα άτομα όπως και τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν υπέρταση.

Πού οφείλεται η υπέρταση

Κότσι ( βλαισός μέγας δάκτυλος)

 

 

 

Τί είναι ο βλαισός μέγας δάκτυλος

Ο βλαισός μέγας δάκτυλος, που αποτελεί το γνωστό κότσι του μεγάλου δακτύλου του ποδιού, είναι μια φλεγμονή και σκλήρυνση των μαλακών ιστών της περιοχής και στη συνέχεια ανάπτυξη νέου οστού. Το παραμορφωμένο μεγάλο δάκτυλο τείνει να ακουμπήσει στα υπόλοιπα, και ταυτοχρόνως, διογκώνεται η βάση του. Είναι πιο συχνό στις γυναίκες. Το πρόβλημα είναι τόσο αισθητικό όσο και λειτουργικό.

Γάγγλιο του καρπού: είναι επικίνδυνο;

Γράφει ο Νικόλαος Λασανιάνος – Ορθοπεδικός Τραυματολόγος

 

Τα γάγγλια αποτελούν κύστες γεμάτες με διαυγές κολλώδες υγρό. Συνηθέστερα εξορμούνται με ένα μίσχο από οστάρια ή από έλυτρα των τενόντων. Γάγγλια μπορούν ν’ αναπτυχθούν σε διάφορες θέσεις, ωστόσο η συντριπτική τους πλειοψηφία εντοπίζεται στη ραχιαία επιφάνεια του καρπού. Τα γάγγλια μπορεί να γίνουν αντιληπτά απότομα ή να εμφανιστούν σταδιακά ενώ το μέγεθος τους μπορεί να αυξομειώνεται ανάλογα με την κούραση που υφίσταται η υποκείμενη άρθρωση ή τένοντας.

Τα γάγγλια είναι συνήθως ασυμπτωματικά, ωστόσο αν διογκωθούν ιδιαίτερα μπορούν να προκαλούν πίεση στα παρακείμενα νεύρα και πόνο. Αν όμως πρόκειται για εσωτερικά γάγγλια μπορεί να προκαλούν πόνο ακόμα και σε μικρό μέγεθος.

Αν τα γάγγλια είναι ασυμπτωματικά χρήζουν απλά παρακολούθησης. Το μέγεθος τους μπορεί να μειωθεί με αναρρόφηση του περιεχόμενού τους με βελόνα. Λόγω όμως της τάσης τους να υποτροπιάζουν η οριστική τους εκρίζωση γίνεται χειρουργικά. Η επέμβαση γίνεται με τοπική αναισθησία και διαρκεί γύρω στα 30 λεπτά. Ο ασθενής δε χρειάζεται να πάρει γενική αναισθησία και φεύγει από το νοσοκομείο μετά την ολοκλήρωση της επέμβασης. Τα ράμματα αφαιρούνται περίπου δύο εβδομάδες μετά το χειρουργείο ενώ ο ασθενής ενθαρρύνεται σε πρώιμη κινητοποίηση της περιοχής.

Γυναίκα προσπαθούσε να παρκάρει επί 30 λεπτά

Μία γυναίκα οδηγός καταγράφηκε από την κάμερα κινητού κάποιου που πέρασε μισή ώρα στο παράθυρο του σπιτιού του μέχρι να τη δει να επιτυγχάνει το στόχο της: να παρκάρει το όχημά της.

Το σκηνικό....
έγινε στην περιοχή Holyland του Belfast της Νοτίου Ιρλανδίας και έχει ήδη συγκεντρώσει 1.100.000 κλικ στο YouTube, όπου –όπως ήταν φυσικό- αναρτήθηκε.

Στον τίτλο του βίντεο συνοψίζεται και το περιεχόμενο: «Η χειρότερη προσπάθεια παρκαρίσματος»!

Άξιοι ειναι αυτοι που.....

Άξιοι ειναι αυτοι
 που δεν αφηνουν το χρονο να τους σκουριασει αλλα να τους
 λιωσει

 Αυτοί που έχουνε φτερά και δεν αφήνουν τους υπόλοιπους να τους τα
 μαδήσουνε.

 Αυτοί που δε φοβούνται να πετάξουν και χαμηλώνουν μόνο όταν είναι να
 βοηθήσουν κι άλλους να πετάξουν.
 Οι επαναστάτες με αιτία! Που αντιστέκονται σε οτιδήποτε πάει να τους κάνει
 κτήμα του και να τους καθοδηγήσει.

 Εκείνοι που δεν φοβούνται να κυνηγήσουν το όνειρό τους, όποιο κι αν είναι το
 τίμημα.
 Οι ανεξάρτητοι και οι αυθόρμητοι άνθρωποι που "καταβροχθίζουν" τη ζωή.

 Αυτοί που δεν αναβάλλουν για αργότερα, πράγματα που θέλουν να τα κάνουν
 τώρα, από φόβο μήπως κάνουν λάθος

 Οι παρορμητικοί, οι θυελλώδεις, οι ρομαντικοί, οι παθιασμένοι!!

 Αυτοί που ερωτεύονται ξανά και ξανά και δεν φοβούνται να πληγωθούν για άλλη
 μια φορά.

 Αυτοί που ό,τι αισθάνονται, το αισθάνονται στον υπέρτατο βαθμό.

 Εκείνοι που "αφήνουν" και "αφήνονται"..

 Αυτοί που δε φοβούνται να "γκρεμίσουν" όλη τη ζωή τους, αν ανακαλύψουν ότι
 αυτή η ζωή τους πνίγει, και να ξαναρχίσουν..
 Αυτοί που έχουν το χάρισμα να βλέπουν όχι μόνο με τα μάτια τους αλλά και με
 την καρδιά τους.

 Εκείνοι που μπορούν ακόμα να ονειρεύονται και δεν φοβούνται να μιλήσουν για
 τα όνειρά τους, από φόβο μήπως τους πουν ονειροπαρμένους

 Εκείνοι που δεν ντρέπονται να ομολογήσουν τις στιγμές που αισθάνονται
 "μικροί" και ταπεινωμένοι..

 Τέλος, αυτοί που δεν πτοούνται από τα αποδοκιμαστικά και πικρόχολα σχόλια
 των άλλων.. Γιατί ξέρουν ότι το τίμημα που
 πληρώνουν είναι, ότι δεν μπορούν οι υπόλοιποι να τους συγχωρέσουν την πνευματική
 τους ανεμελιά και τη διαφορετικότητά τους..

Ο εγωιστής δεν ενδιαφέρεται ποτέ

• «Ο εγωιστής δεν ενδιαφέρεται ποτέ για τους συνανθρώπους του και παρ’ όλο που συναντάει τις περισσότερες δυσκολίες στη ζωή, κάνει το μεγαλύτερο κακό. Από τέτοιους ανθρώπους πηγάζουν όλες οι ατυχίες στη ζωή.»

Αποφθέγματα Αλφρεντ Αντλερ (Αυστριακός ψυχολόγος)

Ειδικοί φρουροί στα τρένα

Ειδικοί φρουροί στα τρένα

Επιχείρηση «τάξη και ασφάλεια» ετοιμάζει το υπουργείο Υποδομών και Ανάπτυξης στους σιδηροδρόμους, καθώς η ΤΡΑΙΝΟΣΕ θα «επιστρατεύσει» 35 ειδικούς φρουρούς, οι οποίοι θα αναλάβουν την ασφάλεια των επιβατών των συρμών της εταιρείας, έπειτα από μία σειρά αρνητικών συμβάντων στα τρένα κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης των δρομολογίων.

Παράλληλα, με τροπολογία στο νομοσχέδιο για την απελευθέρωση των ΚΤΕΛ, αυστηροποιείται το αδίκημα της κλοπής του χαλκού από το εναέριο δίκτυο ηλεκτροκίνησης του ΟΣΕ, το οποίο έχει αποδεκατιστεί από συμμορίες. Η ζημιά είναι τεράστια, αφού μόνον η ανάταξη της ηλεκτροκίνησης, στην οποία προχωρά η ΕΡΓΟΣΕ, προϋπολογίζεται στα 25 εκατ. ευρώ, ενώ ο κίνδυνος απώλειας κοινοτικών κονδυλίων που είχαν δοθεί για την εγκατάσταση ηλεκτροκίνησης στο σιδηροδρομικό δίκτυο ήταν ως πρόσφατα έντονος. Παράλληλα, και το ΣΔΟΕ εισέρχεται στις έρευνες για τα χυτήρια του χαλκού και τις επιχειρήσεις που αγοράζουν σκραπ μετάλλων, προκειμένου να εντοπιστούν οι κλεπταποδόχοι του χαλκού του ΟΣΕ.

Οδηγίες προς τους πολίτες για την αντιμετώπιση της λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου

Για την ενημέρωσή του κοινού, η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας & Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφερειακής Ενότητας Ρεθύμνου ενημερώνει ότι ο ιός του Δυτικού Νείλου είναι ένα απ’ τα νοσήματα που μεταδίδεται από το τσίμπημα του μολυσμένου κουνουπιού το οποίο όμως δεν ....μεταδίδεται από άτομο σε άτομο, ενώ βαρύτητα η νόσος συνήθως παρουσιάζει σε ηλικίες άνω των 65 ετών.

Προς το παρόν δεν υπάρχει διαθέσιμο εμβόλιο, ούτε ειδική θεραπεία για την λοίμωξη. Τα μέτρα προφύλαξης επικεντρώνονται σε μέτρα μείωσης έκθεσης σε τσιμπήματα κουνουπιών.

Oταν ειμαι σιωπηλος...κρυβω βροντες μεσα μου..!

Πέτα, ρε παιδί μου, πέτα ψηλά

-Πέτα, ρε παιδί μου, πέτα ψηλά. Αν σκοτωθείς στον αέρα,
να ξέρεις, πως αυτό συμβαίνει και στα πουλιά

Αλκυονη Παπαδακη

Αν μια γυναίκα είναι ωραία

«Αν μια γυναίκα είναι ωραία, μιλήστε της για την ομορφιά της. Αν είναι άσχημη, μιλήστε της για την ασχήμια των άλλων γυναικών.»

Τζορτζ Μπέρναρντ Σο

Άνθρωποι που δε γνώρισα ποτέ,,,,,,,,,,

 

 

Άνθρωποι που δε γνώρισα ποτέ μού δώσαν το αίμα μου και
……τ’ όνομά μου
στην ηλικία μου χιονίζει, χιονίζει αδιάκοπα
μια κίνηση πάντα σα να ’θελα να προφυλαχτώ από ’να χτύπημα
δίψασα για όλη τη ζωή, κι όμως την άφησα
για ν’ αρπαχτώ απ’ τα πελώρια αγκάθια της αιωνιότητας,
η σάρκα μου ένας επίδεσμος γύρω απ’ το αυριανό μου τίποτα
κανείς δεν μπορεί να με βοηθήσει στον πόνο μου
εκτός απ’ τον ίδιο μου τον πόνο – είμαι εδώ, ανάμεσά σας,
……κι ολομόναχος,
κ’ η ποίηση σα μια μεγάλη αλήθεια που την ανακαλύπτεις
……ύστερ’ από χρόνια,
όταν δεν μπορεί να σου χρησιμέψει πια σε τίποτα.

Επάγγελμά μου: το ακατόρθωτο..

ΤΑΣΟΣ ΛΕΙΒΑΔΙΤΗΣ
ΑΥΤΟΒΙΟΓΡΑΦΙΑ

Μια λέξη και όλα σώζονται....

 

 

 

Μια λέξη και όλα σώζονται. Μια λέξη και όλα χάνονται.

Η αγάπη είναι πάντα μπροστά σας. Αγαπήστε!

Από όλες εκείνες τις τέχνες στις οποίες οι σοφοί υπερέχουν, το μεγαλύτερο χάρισμα είναι να γράφεις καλά.

Αγάπη είναι όταν συναντάς κάποιον που σου λέει κάτι καινούργιο για τον εαυτό σου.

Οι λέξεις κάνουν έρωτα μεταξύ τους.

Σε όλη μου τη ζωή η καρδιά μου ζητούσε κάτι που δεν μπορώ να ονομάσω..

Αndre Βreton

Οι καρδιές μας είναι τόσο άδειες.....

«Οι καρδιές μας είναι τόσο άδειες, τόσο αναίσθητες! Δεν ξέρουμε ν’ αγαπάμε. ΄Οταν λέμε σ’ ένα πρόσωπο, «σ’ αγαπώ» αυτή η «αγάπη» είναι καθαρή ευχαρίστηση -σεξουαλική ευχαρίστηση- ή περηφάνεια για το απόκτημα, για την ιδιοκτησία μας. Η απλή ευχαρίστηση και η υπερηφάνεια για την ιδιοκτησία ολοφάνερα δεν είναι αγάπη. Αλλά μόνο γι’ αυτά τα δύο νοιαζόμαστε· δεν νοιαζόμαστε για τον συνάνθρωπό μας.» 5η Ομιλία, Πούνα, Iνδία, 1948.
ΚΡΙΣΝΑΜΟΥΡΤΙ

Ποσες φορες αληθεια........

Ποσες φορες αληθεια συναρμολογησες τη διαμελισμενη σου ψυχη...;
Σαμπως θυμασαι...;
Ποσες νυχτες τρυπησες,για να βγεις στο φως...;
Ποση βροχη καταπιες...;
Ποσους ανεμους εκρυψες στην αγκαλια σου...;
Τωρα μου γραφεις..."Ειμαι καλα.Βρηκα μια θεση στη ζωη.Μπορει προσωρινα.Αλλα να ξερεις ειναι θεωρειο!
Επιτελους μου χαριστηκε Ο Θεος"
Αμ,δε στη χαρισε Ο Θεος τη θεση,ματια μου.
Στην πουλησε.Και μαλιστα,πανακριβα!

Αλκυονη Παπαδακη