Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή 16 Ιουνίου 2013

Είμαι ο καλύτερος απ όλους.Θαυμάστε με!

Φωτογραφία για «Είμαι ο καλύτερος απ όλους.Θαυμάστε με!»
από την Ειρήνη Χατζηανάγνωστου, Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

Ναι, υπάρχουν αυτοί οι άνθρωποι που σκέφτονται και λειτουργούν κατ’ αυτόν τον τρόπο και σίγουρα όλοι θα έχετε κάποιον υπόψη σας.

Έχουν μια έντονη αίσθηση σπουδαιότητας και μεγαλείου αυτοί οι άνθρωποι, και έντονη την ανάγκη για θαυμασμό από τους άλλους.

Τα άτομα αυτά θεωρούνε τον εαυτό τους μοναδικό και ξεχωριστό και επιζητούν την παρέα αναγνωρισμένων προσώπων με κύρος. Είναι τα άτομα εκείνα που θα τα αποκαλούσαμε «νάρκισσους». Αν έχετε συναναστραφεί τέτοιους ανθρώπους, θα έχετε διαπιστώσει πως ουσιαστικά δεν ενδιαφέρονται για τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας, παρά μόνο για τις δικές τους. Είναι σαν οι άλλοι άνθρωποι να μην υπάρχουν γι’ αυτούς. Ή μάλλον υπάρχουν, αλλά μόνο για να υπηρετούν τις ανάγκες τους. Αδυνατούν να δεχτούν το «όχι» σαν απάντηση, είναι πολύ ανταγωνιστικοί και θυμώνουν όταν δεν μπορούν να έχουν αυτό που θέλουν.

Πέμπτη 13 Ιουνίου 2013

Κατάθλιψη: εχθρός ή φίλος;


Αργά ή γρήγορα στις ζωές των περισσότερων από μας θα έλθουν εκείνες οι στιγμές που οι βεβαιότητες γίνονται εφιάλτες: μια δουλειά που δεν μας αρέσει πια, ένας γάμος, σταθερός μεν αλλά που τώρα δεν εκφράζει τις βαθύτερες επιθυμίες μας, μια αγανάκτηση για την υπακοή μας στις προσδοκίες των άλλων και μια ανάγκη επανάστασης στην τυραννία τους, μια ξαφνική απώλεια προσώπων ή μια αποσταθεροποίηση των συνθηκών ζωής. Είναι εκείνες οι στιγμές που νιώθεις πως είσαι ο «κανένας», γιατί δεν ξέρεις πια ποιος είσαι στ΄αλήθεια , ούτε ξέρεις και πού πας. Παραμένεις αμήχανος στο σταυροδρόμι για να κοιτάξεις στη συνέχεια με αγωνία-ψιθυριστή ή κραυγαλέα- τα άγνωστα παρακλάδια του. Ένα μόνο ξέρεις: ότι αρνείσαι να συνεχίσεις την γνωστή διαδρομή.
Εκτροχιάσθηκα ;

Πέμπτη 6 Ιουνίου 2013

Πραγματική αγάπη ή σχέση εξάρτησης;





Απόσπασμα από το βιβλίο "Κι έζησαν αυτοί καλά...με εμάς τι γίνεται;

" Τι είναι αλήθεια η αγάπη; Η αγάπη δεν μπορεί να περιοριστεί σε λέξεις.
Η αγάπη είναι κάτι που πρέπει να νιώσουμε για να μπορούμε να το περιγράψουμε και να το εκφράσουμε σε όλη του την έκταση. Προϋποθέτει την έλλειψη φόβοu και την πίστη στον άνθρωπο.Προϋποθέτει κοινούς στόχους, προϋποθέτει μια απόλυτη ένωση των ψυχών μας και όχι μια απλή συμφωνία του μυαλού μας. Η αγάπη είναι μια λέξη, ένα άγγιγμα, ένα χαμόγελο, μια ζεστή αγκαλιά. Η αγάπη χωράει σε όλες μας τις αντιδράσεις και τις σκέψεις. 
Η αγάπη υπάρχει σαν συναίσθημα; Αγαπάμε πραγματικά ή απλά δενόμαστε και εξαρτόμαστε συναισθηματικά από ένα άτομο το οποίο εμείς πιστεύουμε ότι αγαπάμε; Η αγάπη μας αυτή είναι αγάπη άνευ όρων ή συνοδεύεται και περιπλέκεται από τις ανάγκες μας, τις απαιτήσεις μας και τους όρους μας; Και αν υπάρχει αγάπη άνευ όρων πως μπορούμε να την υιοθετήσουμε; Η αγάπη και η εξάρτηση είναι ταυτόσημες; Αυτά τα ερωτήματα πρέπει οπωσδήποτε να απαντηθούν και να τακτοποιηθούν σωστά μέσα στο μυαλό και την καρδιά μας εάν θέλουμε να βιώσουμε μια ενσυνείδητη και υπέροχη σχέση και εάν πραγματικά θέλουμε να βιώσουμε την αληθινή αγάπη. 

Τεστ Αυτογνωσίας



Το τεστ αυτογνωσίας του Dr Phil είναι ένα τεστ που δίνεται από το Human Relations Dept. σε μερικές από τις μεγαλύτερες επιχειρήσεις σήμερα.  Τους βοηθάει να έχουν καλύτερη εσωτερική γνώση αφορώντας τους υπαλλήλους τους και τους μελλοντικούς τους υπαλλήλους.
Οι απαντήσεις είναι για το ποιος είστε τώρα και όχι αυτός που ήσασταν κατά το παρελθόν. Πάρετε στυλό και χαρτί για να σημειώσετε τις απαντήσεις σας.

Σάββατο 1 Ιουνίου 2013

Πόσο άγχος έχετε; Κάντε το τεστ!






Το τεστ χρησιμοποιεί εικόνες (δημιουργήματα της ψυχιάτρου Akiyoshi Kitaoka) για να εξετάσει το επίπεδο του στρες ενός ατόμου.
Δοκιμάστε το και εσείς: Αν το στρες σας βρίσκεται σε χαμηλά επίπεδα  θα βλέπετε τις εικόνες να κινούνται με χαμηλούς ρυθμούς. Αν τις βλέπετε να χορεύουν μπροστά σας, μάλλον χρειάζεστε επειγόντως διακοπές.